miércoles, 14 de abril de 2021

Activando el RADAR EMOCIONAL







Nuevo día!! ALEHOP
 
Y pasan los días tan rápido que me hace pensar que es cierto que cuando vives todos los momentos con intensidad y alegría, todo es tan corto que te sabe a poco, sonrío.
 
Uf ahora mismo con el tic tac a tope, con mariposas de esas rebonitas y con esa ilusión que sabe a bombón y tiene aroma de café, y simplemente por sentarme aquí a escribiros y contaros. Madre mía si es que hay tantas pequeñas cosas que no lo son. Sonrío.

Bueno a lo que iba, sonrío.  El otro día turisteando por la isla, entré en una tienda con mi hija, y mientras ella estaba en probadores, me quedé de pie, con el teléfono en la mano y observando todo lo que iba pasando a mi alrededor 
.
Una chica había cogido unas prendas y de forma intermitente, cogía soltaba, ahora esta, ahora la otra, ahora esta, ahora la otra... en eso que deja las prendas en el perchero de higienización y coge otras, mientras las miraba una y otra vez, se remiraba el perchero donde había dejado las otras prendas. De pronto da un giro de 180 grados y se va casi corriendo hacía el estante donde había cogido la primera camiseta .... y ..... zasss otra chica la coge. Su carita lo decía todo ...  se había tardado demasiado en decidirse... Pero en otro zass la dependiente llega con una cesta llena de camisetas y al colocarlas se le ilumina la cara al ver una en concreto. La coge, en esta ocasión ni duda y un minuto y se dirige a la caja a pagarla. Sonrío. No dudó, esa era la quería!!!!
 
Lo cierto es que hay tantas cosas en la vida cotidiana que nos enseñan a no dejar de aprender!!!!
 
Así que esto también me provocó una reflexión. Bueno, lo confieso, tal vez dos, bueno o tres, o más , sonrío. Pero todas con una palabra en mayúsculas, estar ATENTOS.

          La primera reflexión. Cuantas veces hemos oído eso de  "las cosas pasan por algo"

A veces podemos pensar que, bueno vale , esto está muy bien, perooo que ese algo no es algo bueno, que puede ser hasta malo o malísimo.
Hay momentos que ese "pasan por algo" lleva implícita una primera sensación de "pérdida" y eso ... duele.

          Otras ese "pasan por algo" nos hace pensar en cierta sensación de fracaso, y eso ... duele.

Otras nos lleva a preguntarnos el por qué, a preguntarnos qué hicimos mal, a reprocharnos que no hicimos bien. El que he hecho yo para merecerme esto. Y eso ... duele.
Pero la buena noticia es que SIEMPRE cuando eso pasa, si conseguimos estar ATENTOS, con el radar puesto (como os diría mi padre), a los próximos acontecimientos cotidianos, veremos que la vida hizo una elección por nosotros. Nos ayudó eligiendo perderlo antes de provocarnos o un mayor sufrimiento o una gran decepción.
 
Segunda reflexión. Sé que los que me leéis ya sabéis que no me canso de repetir lo de las puertas y ventanas abiertas, sonrío, pero es que es VERDAD, así a lo grande, como a mi me gusta escribir lo que así a lo grande siento. No hay ni una ni dos ni tres puertas abiertas ... hay un MONTONAZO. Así que si una se cierra solo se tiene que estar ATENTOS a las mil y una que se pueden abrir. Eso si, a veces con un golpe de aire, otras con un golpe de suerte y otras a golpe de puño, sonrío. Pero están ahí, esperando ser abiertas para mirar hacia adentro y ver justo aquella "camiseta" que si era la nuestra.
 
Tercera reflexión. En la vida cuando hemos de elegir algo y dudamos muchoo, es porque no hay ese plaf que sale cuando algo nos apasiona, nos convence, nos llena de ilusión, nos hace sentir más vivos. Así que si no hay plaf inicialmente ... terminas plof. Sonrío. Así que mi tercer estar  ATENTOS es a la voz interior que grita "me encanta" o solo susurra "me gusta".
Pero también es cierto que suele ir muy bien para acertar en las elecciones, no tanto pensar en todooooo lo que aquella elección nos aporta, nos hace bien, nos gusta, ... sino también en lo que la no elección nos provocará, nos disgustará, nos privará, nos limitará, en lo que puede doler o entristecer si nooo la vuelves a tener entre tus manos. 
Nos puede hacer bien recordarnos, que suele haber dos fases muy definidas, y tal vez deberían ser consecutivas y rápidas. Una primera en la que es bueno dejarnos llevar por esa intuición, esa ilusión, ese ritmo cardíaco que se acelera, esa alegría o esa tristeza que provoca. Y la segunda, cuando ya el ritmo cardíaco ha bajado, llega la calma en el pensamiento, y con ella la posibilidad de tener la percepción real. Aquí es cuando si estamos ATENTOS, veremos las cosas como son, y no lo que nosotros pensábamos ver o sentir.
 
Si al final, todo es mucho más sencillo de lo que a veces parece. y como me decía mi madre, "la vida no está para perder el tiempo, lo que si ... si y lo que no ... a otra cosa mariposa" Sonrío
Así que  os deseo una semana relinda a tod@s, con menos margaritas que deshojar y más margaritas que disfrutar y oler. Una semana en la que digamos a la porra el "y si", una semana en la que cojamos con el cariño y agradecimiento que se merece el tener la oportunidad de tenerla, una semana de no tener tantas dudas sino de ofrecernos tantas respuestas como  ganas tengamos de vivir y sentir la vida lo más felices que podamos. Porque en la vida no es oro todo lo que reluce, pero hay mucho oro que no reluce tanto pero que es reluciente. Vale la pena estar ATENTOS en y a la VIDA.  Tenemos el  RADAR EMOCIONAL en marcha?
 
Y recordad que estoy super feliz de teneros justo  ahí, aquí cerquita. sonrío 
 
 
 
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

martes, 30 de marzo de 2021

EL que TE QUIERE BIEN te hará SONREIR



 Nuevo día!!!! ALEHOP!!!!


Demasiados días sin escribiros, lo confieso,... os lo confieso, os echaba de menos.

Si es que ya lo decía mi padre, de lo bueno y bonito no nos cansamos, y escribiros me provoca una mezcla relinda de eso, y un subidonnn... de vidilla. Sonrío.


Me pasa algo así en mi isleta, cuando salen un rayos de sol, me lanzo a vivirlos y sentirlos en cualquier terraza o incluso me cojo la toalla y a la playa, sonrío.


Así que en uno de esos días de buscar paz y alegría a las orillas del mar mediterráneo, oí una conversación para todos los públicos entre una madre y una hija.

Hablaban en futuro y de futuro.. Uf eso inevitablemente me hizo prestar atención.. lo confieso, cuando alguien habla de lo que "probablemente será" , pienso en todo lo que la vida me ha enseñado sobre eso. Pienso en las ganas que me dan de decir lo que una amiga argentina dice mientras hace un gesto de roce seco y muy gracioso a su barbilla : "Y yo qué sé... Qué sé yo"...


Pero a lo que iba, yo en la playa con clima de primavera, uf como me gusta el sol en esta época del año, es caldeadito.

Y entonces oigo más o menos esta conversación :


Pero cómo vas a montar un hotel rural en la casa del pueblo de la abuela?

Tú no eres emprendedora...

Mamá yo creo que si solicito una subvención que he visto publicada en el BOIB podría iniciarlo con un poco de esfuerzo.

Pero si tu no sirves para tratar con la gente, si no tienes ese don de gentes que tiene por ejemplo tu amiga Luisa ... insiste la madre

Pero... mamá sí me encanta la gente, ¿como dices eso? Y a las personas les gusta como soy, como las trato...

Tú nunca serás una mujer de negocios... Afirma la madre tan contundentemente que cualquier razonamiento parece irracional, que cualquier "yo pienso que" puede ser atacado con un "qué sabes tú de"...

La niña acepta resignada la victoria de la batalla, pero pasa a dar un silencio por respuesta acompañado de un lenguaje no verbal que delata rabia, decepción, tristeza...


Ahora le diría lo que pienso sobre la rabia, la ira, y es que son emociones muy humanas. Pero como tales, que se atreva primero a identificarlas y aceptarlas, y segundo que cuando eso ocurre, tenga en cuenta que nos pueden distorsionar la percepción de la realidad, .... así que no es el momento para tomar decisiones. Que haga STOP en la conversación. Que se regale distracción, que se vaya a hacer ejercicio, o a leer, o a... lo que sea, algo que le ayude a calmarse y poder ser objetiva.

Será bueno a veces que esa objetividad nos acompañe, para no dejar que el desánimo de los demás nos empañe la mirada.


Debo reconocer que en este momento me posiciono, a veces es inevitable ese plaf humano que nos lleva a opinar interiormente sobre algo que vemos u oímos.


Pero me di cuenta que ese posicionamiento no era estático, y además era bidimensional, porque al final, todo depende del cristal con el que se mire. Sonrío. Y que lo mío es intentar ponerme en los zapatos de los demás.


¿Qué quiero deciros?


Que tuve un primer posicionamiento... empatizo con la hija...

Lo cierto es que pienso que casi todas las personas necesitamos que nos den alguna palmadita en el alma.


Si queremos ayudar a los que queremos a cumplir sus sueños, soñemos con ellos.

No solo es importante decir te quiero si no hacer sentir querido. Y para la gran mayoría de nosotros, sentirnos acompañados en nuestras ilusiones, lo traducimos en hechos son amores y no buenas razones.


Pero a veces por evitar finales infelices dejamos desarmados a esas personas que queremos hacer felices.


A quien le gusta que le digan que no sirve para aquello que tanta ilusión nos hace? ¿Qué suma te provoca que te resten ganas de intentarlo?

¿Qué protección tienes si te sientes desprotegido por los que quieres o admiras?


Cuando era niña y adolescente tuve la gran suerte de que mis padres, que no sabían lo que eran los "feedbacks positivos" ... me los supieron dar. Por eso apuesto una y otra vez por darlos.


Recordemos que los sueños se crean, y para crearlos hemos de creer que podemos hacerlo. Y no hay mayor apoyo para eso que los que deseamos que lo hagan, lo hagan. A nadie le amarga un dulce y que dulce es sentir que ellos nos prestan atención.

Que subidón da cuando estás con un amigo, con tu pareja, con tus seres queridos y te escuchan y no sólo te oyen... Te miran y no solo te ven, te buscan respuestas a tus preguntas y tiran de la cuerda del eslabón de anécdotas y de la lengua para dar ejemplos prácticos de esas otras amistades y personas que consiguieron llegar a esa cima de la montaña donde nosotros intentamos escalar.


Pero si no conseguimos ese apoyo, esa comprensión, deberíamos ser valientes para empezar cada día y para levantarnos las veces que haga falta, hasta conseguir estar en pie observando el paisaje que queremos observar y seguir el camino que hemos decidido tomar.

Seguro que todos hemos oído o leído algo así, " la valentía no es la ausencia de miedo sino la fortaleza de seguir andando a pesar de tenerlo" (Paulo Coehlo). Dejemos protagonismo al coraje que da el sentir el pulso acelerado por un proyecto, por una ilusión, por un amor a...


Pero llegados a este punto de reflexión también comprendo a la madre... Sonrío

Recuerdo que de niña también me decían "el que te quiere bien te hará llorar". Es cierto que dicho así sin paños calientes, ni me gustaba antes ni me gusta ahora, pero con la edad le he dado una nueva interpretación al refrán. No se trata de que literalmente el que te quiera bien te haga llorar, lógico, pero si es cierto que me he dado cuenta que el que te quiere bien, no sólo te "sabrá decir" lo bueno que tienes sino que te pondrá las pilas emocionales, con sus "peros", con ese "que quieres que te diga, no te veo, o no te veo yo", con el "creo que no es el momento", con un "te lo has pensado bien", con un... seguro que vosotros me añadís otros muchos ejemplos más. Sonrío


Y es que deberíamos
 valorar a esas personas que nos quieren bien y nos saben cantar las 40 cuando hace falta o mejor dicho, cuando nos hace falta. Porque probablemente, les sería más cómodo soltar un amén o unos varios de ellos, y a otra cosa mariposa.

A estas personas deberíamos agradecerles la molestia de molestarse por nosotros, intentando evitar un fracaso o una caída en el asfalto. Porque eso sí duele, esa caída desde la euforia del pistoletazo de salida, ese desencuentro con lo que pensabas que habías encontrado, esa decepción tardía que desata el fracaso anunciado.

Pero no todo vale, ni todos valemos para dar esos feedback negativos sin ánimo de ofensa.


Así que deberíamos hacer previsión de fondos, para tener una dosis de inteligencia emocional reservada para las grandes ocasiones y diferenciar cuando los feedbacks negativos tienen verdadera intencionalidad positiva de ayuda, de estímulo, de "quiero lo mejor para ti", o solo son pataletas emocionales de una persona que no pudo o no quiso luchar por sus sueños y parece que su único fin es hacerte pensar que tú no puedes hacer más de lo que ellas han decido hacer con su vida. Son como te diría, unos toca oones. Sonrío


En definitiva, que la gran suerte de la vida, es que esta te regale personas auténticas, que sepan darte este toque en el alma cuando lo necesitas, pero que también sepan darte un toque en la chistera para que veas, antes de poner en marcha el espectáculo, que de allí no siempre salen conejos ni flores, solo efectos visuales que nos restan la visión real para decidir entre lo que parece bueno para nosotros y lo que lo es.


Al final los protagonistas de nuestra película somos nosotros mismos mismamente, sonrío, así que confiemos sobre todo en nuestra ilusión, intuición, fuerza y entusiasmo por ese algo que nos lo provoca.

Pero sobre todo revisemos la coherencia entre lo que queremos y lo que hacemos para conseguirlo. No hay resultados sin acción.

Querer casi siempre es poder!!!!!!


Uauu ay madre que tarde se me ha hecho, si es que me pongo delante esta ventana que me une a vosotr@s y pierdo la noción del tiempo, sonrío.

Así que solo me queda un segundin para desearos unos días festivos relindos, y que tengáis todos los feedback positivos y negativos necesarios para que sigáis andando muy bonito.


Y no olvidéis que... se os quiere un montón ❤️